Self Défense

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Le tableau d'honneur du Paris Énergies Karaté

Karaté Enfants Ces cours de karaté enfants sont destinés aux enfants de 4 à 11 ans. Du karaté baby aux karaté enfants dans toutes nos salles à Paris. En savoir plus Je m'inscris !
Karaté Adultes Le karaté se pratique à tout âge dans le respect de son état physique et surtout à son rythme. Le Paris Énergies Karaté vous permet de progresser et d'obtenir de nouvelles sensations physiques et psychiques grâce aux richesses du karaté. En savoir plus Je m'inscris !
Fitness Renforcement Le Paris Énergies Karaté, votre club de karaté à Paris, vous propose des cours originaux de karaté fitness. Nous vous proposons un enseignement fondé sur les mouvements du karaté qui redonne une tonicité musculaire et un maintien à l’ensemble du corps. En savoir plus Je m'inscris !
Danse Enfants Une initiation à la danse rythmique et moderne pour les baby (de 4 ans à 6 ans) jusqu'aux enfants âgés de 11 ans ! Un éveil à la danse enfants dans le 13ème arrondissement de Paris. En savoir plus Je m'inscris !
Self Défense Le Paris Énergies Karaté, votre club de karaté à Paris, vous propose des cours de Self défense fondés sur les techniques du karaté Shotokan. Nous vous proposons un enseignement avec des techniques efficaces et surtout simples à mettre en oeuvre. En savoir plus Je m'inscris !
Self Défense Séniors La richesse des techniques du Karaté et de la Self défense au profit de ceux qui souhaitent mieux avancer en âge. Une gymnastique différente, un maintien musculaire alliant l'utile à l'agréable, la self défense et une gymnastique d'entretien originale pour des séniors qui restent jeunes. En savoir plus Je m'inscris !
Krav Maga Le Paris Énergies Karaté propose un enseignement de Krav Maga et de Self Défense dirigé par nos professeurs diplômés et nos experts certifiés pour vous offrir le fruit de notre expérience. En savoir plus Je m'inscris !
Gym d'entretien La gym d'entretien est une gymnastique facile, accessible à toutes et à tous. Une séance dure en moyenne une heure et comprend un échauffement, une musculation spécifique, une phase cardio, des étirements et une relaxation. Nous n'utilisons aucun appareil et nous prenons garde des articulations et du dos. En savoir plus Je m'inscris !
Cours Particuliers Coaching Les experts du Paris Énergies Karaté proposent des solutions de coaching dans le domaine du Karaté Shotokan, du Krav Maga, de la Self Défense ou de la gymnastique d'entretien pour vous offrir le fruit de notre expérience. En savoir plus Je m'inscris !
Recrutement PROF Le Paris Énergies Karaté recrute, forme et paye les formations de ses professeurs. En savoir plus Je m'inscris !
Entreprises et CE Des formations professionnelles au profit : des salariés des entreprises privées et publiques, des salariés ou bénévoles des associations et des personnels des institutions. En savoir plus Je m'inscris !
Tableau d'Honneur Le Tableau d'Honneur du Paris Énergies Karaté regroupe toutes les ceintures noires passées au sein de notre Club. Les titulaires de diplômes de formation seront également à l'honneur. En savoir plus Je m'inscris !

Les cours de Self Défense

Nos cours de self défense ont été élaborés pour sortir de situations difficiles.

Nos techniques de Self Défense sont issues du Krav maga, mais avec une explication technique sur chaque mouvement qui permet d'exécuter les mouvements sans explosivité.

Des techniques de self défense simples et efficaces pour débutants et confirmés.

Découvrez votre potentiel grâce à nos cours de Self défense encadrés par nos professeurs diplômé d'Etat.

Galerie Self Défense

Horaires et lieux Self Défense

ENSTA

32 bd Victor 75015 Paris de 18h15 à 19h15

Tarifs

Tous les cours où vous voulez, quand vous voulez et autant de fois que vous voulez dans toutes nos salles du Paris Énergies Karaté = 315 euros + 33 euros de licence FFKDA.

La cotisation peut être payée en 1, 2 ou 3 fois consécutives.

Un reçu pourra être délivré sur simple demande pour vos Comités d'entreprise.

Renseignements au : 01 45 87 13 20