COURS SPéCIAL POUR MIEUX AVANCER EN âGE, LE KARATéDOU

La richesse des techniques du Karaté au profit de ceux qui souhaitent mieux avancer en âge.

Cette activité du Paris Énergies Karaté (PEK) est proposée pour découvrir les techniques du Karaté Self Défense au travers d’enchaînements adaptés, qui offrent un maintien corporel complet et une tonicité musculaire générale.

Une grande majorité de personnes nous contactent lors des Forums ou par mail pour nous faire part de leurs craintes de commencer un sport de combat ou de gymnastique d’’entretien eu égard à leurs soucis physiques.

Cela méritait un éclairage.

Après 50 ans, la majorité des personnes se sentent diminuées et hésitent à sauter le pas pour pratiquer une activité physique régulière.

Or, c’est justement à cette période charnière de la vie qu’il est nécessaire de mettre ou de remettre en oeuvre ce merveilleux outil : le corps.

Le Paris Énergies Karaté, à travers ses cours de gymnastique adaptée, le KARATÉDOU, propose un éveil corporel en douceur et un maintien musculaire afin de retrouver une tonicité générale.

Nos cours sont fondés sur l’apprentissage et la pratique d’enchaînements simples de Self Défense et de gymnastique d’étirement et de décontraction en musique et en toute convivialité.

Après un échauffement progressif et doux, nous développons des techniques d’échauffement avec vous de manière très lente pour réactiver le système articulaire et redynamiser l’environnement plurisegmentaire.

Notre enseignement est fondé sur le modèle pédagogique moderne et comprend un échauffement, un apprentissage de techniques, des étirements très doux et une pincée d’originalité pédagogique propre à l’équipe du Paris Énergies Karaté.

Les résultats sont probants, les adhérents qui ont fait confiance au concept du Paris Énergies Karaté disposent aujourd’hui d’une meilleure mobilité articulaire, d’une meilleure tonicité musculaire et d’un meilleur maintien général.

Un grand nombre d’adhérents ressentent un Bien-Être au quotidien et se sentent bien dans leur corps même après trois mois de pratique, à raison d’une séance par semaine.

Mais pour que cet éclairage soit complet, l’on pourrait rester uniquement sur les vertus et les avantages physiques que procurent cette discipline originale.

Or, la pratique du KARATÉDOU exerce également la coordination et la mémorisation des mouvements grâce aux schémas codifiés du karaté.

Ainsi, la pratique du KARATÉDOU permet à la fois un entraînement du corps et de l’esprit, qui, nous le souhaitons, vous offrira Bien-Être, stabilité psychique et émotionnelle et joie de vivre.

Contactez nous, nous nous ferons un plaisir de vous renseigner.