PASSAGE CEINTURE NOIRE DE KARATÉ JURY KIHON

Le candidat est examiné par un jury composé de 3 juges.

Pour les épreuves à 2, le candidat est évalué avec un partenaire qu'il choisit parmi les candidats.

Le jury note les épreuves suivantes : 

• Épreuve du Kihon (une seule note pour l'ensemble)
  • ​Techniques de base simples exécutées en avançant ou en reculant,
    • ​Les candidats sont évalués sur des techniques simples sur 3 pas avec au maximum 3 mouvements.
  • Techniques de base exécutées sur place en position de combat,
    • ​Les candidats sont interrogés sur un enchaînement simple de 3 techniques sur place avec ou sans sursaut, à droite puis à gauche.
    • Les candidats sont interrogés sur des techniques de base avec 3 mouvement maximum en multidirectionnel.
  • Un exercice de maîtrise de la technique exécuté deux par deux.
    • ​Exercice du plastron
      • ​Les deux candidats se font face. Tori est l'attaquant, uke sert de partenaire en présentant la cible. Tori doit démontrer la maîtrise du geste et la maîtrise de la distance en réalisant un mouvement technique simple. Uke doit se positionner en faisant un ou deux petits sursauts, arrière ou de côté. Tori adapte sa distance et exécute le mouvement technique avec précision et maîtrise en répétition (au minimum 3 fois).
      • Cette épreuve est composée de 5 techniques choisies par le jury, parmi les 7 possibles, exécutées sur cible.
      • Les mouvements techniques sont :
        • Mae Geri, de la jambe arrière posée derrière, niveau chudan,
        • Mawashi Geri, de la jambe arrière posée derrière, niveau jodan ou chudan,
        • Mae Geri, de la jambe avant posée devant, niveau chudan,
        • Mawashi Geri, de la jambe avant posée devant, niveau jodan ou chudan,
        • Mae Geri, de la jambe arrière posée derrière, niveau chudan,
        • Gyaku Tsuki chudan (coup de poing direct du bras arrière),
        • Kizami Tsuki/Maete Tsuki (coup de poing direct du bras avant), niveau jodan suivi de Gyaku Tsuki (coup de poing direct du bras arrière), niveau chudan,
        • Oï Tsuki (coup de poing en avançant), niveau jodan avec retour arrière du bras.
      • Pendant l'exécution de la technique de Tori, Uke est passif et tout à fait immobile. Après l'exécution de la technique de Tori, Uke se repositionne.
      • Ces 5 techniques sont exécutées à droite ou à gauche, au choix du candidat.

• KATA
  • Pour l'épreuve du Kata, le candidat rappelle au jury son style renseigné sur la fiche d'inscription.
  • Le candidat doit réaliser 2 Kata libres.
  • Il peut les choisir dans la liste des Kata du 1er dan de son style, mais aussi dans la liste des Kata du 1er dan qui relèvent de tout autre style.
• BUNKAÏ
  • Le candidat est évalué avec un partenaire qu'il choisit parmi les candidats, avec un minimum de 3 séquences de son choix issues d'un Kata de sa liste.