COURS DE SELF DÉFENSE AU PARIS ÉNERGIES KARATÉ
Plusieurs disclplines sont proposées au sein du Paris Énergies karaté.
- Self Défense
- Krav Maga
Des cours de Self Défense abordables et faciles d'accès.
Tous nos cours de Self Défense et de Krav Maga contienent une partie de maintien musculaire et d'étirements.
NOTA : Séniors bienvenus ! Nos cours de Self Défense à Paris sont ouverts aux séniors sans restriction. Les cours de Self Défense et de Krav Maga Séniors présentent une pédagogie adaptée et sécurisante.
La Self Défense au sein du Paris Énergies Karaté a été développée pour vous offrir les techniques de Self Défense les plus efficace et les plus simples.
Naturellement ouverte aux débutants, l'équipe du Paris Énergies Karaté a préparé un programme facile et adaptée pour vous permettre d'acquérir simplement et rapidement les réflexes et les gestes de Self Défense.
Moins percutante que la pratique du Krav Maga, vous apprendrez à votre rythme les techniques d'évitements, de clefs, de dégagement et aussi de percussions simples à mettre en oeuvre.
Au sein du Paris Énergies Karaté, nous proposons des stages de Self Défense pratiques sur des thèmes précis et des mises en situation.
Des situations de défense travaillées et adaptées en fonction des agressions les plus communes, mais aussi des techniques de Self Défense pour se prémunir d'agressions urbaines (agressions au guichet automatique bancaire, en milieux restreints et confinés, contre toutes les menaces ou les attaques au couteau ou cutter, combat au sol...).
Un stage de Self Défense mensuel à thème est organisé dans nos salles.
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